セラミド 種類

セラミド１、セラミド２、セラミド３・・セラミドって何種類？

セラミドは細胞間脂質の主成分で、セラミド１からセラミド７までの７種類があります。

セラミドは加齢やストレス、外部からの刺激により減少していきます。
シワなどのアンチエイジング効果を期待するならセラミド３が含まれている化粧品で補うのがベスト。
美容を気にする方ならセラミド１とセラミド６が含まれた化粧品で肌の水分を保ちながらターンオーバーをスムーズに行えるよう促すのが良いでしょう。
しっとりした髪を保ちたい方にはセラミド２が含まれているヘアケア商品がおすすめです。

このように、求める効果によってセラミドが含まれている化粧品を使い分けるのがセラミドの効果をより高く得るポイントです。